Tentang Gula Darah Normal

Gula darah adalah jenis gula yang ditemukan dalam darah Anda. Gula darah merupakan sumber energi utama bagi tubuh Anda. Gula darah dikontrol oleh hormon insulin yang diproduksi oleh pankreas Anda. Gula darah normal adalah jumlah yang tepat gula darah dalam darah Anda. Jika gula darah Anda terlalu tinggi atau terlalu rendah, Anda mungkin menderita penyakit diabetes.

Berapa Gula Darah Normal?

Gula darah normal sebelum makan ditetapkan pada 70-99 mg / dl. Gula darah dapat meningkat setelah makan. Gula darah normal setelah makan adalah antara 70-140 mg / dL. Jika Anda menggunakan glukometer untuk mengukur gula darah, Anda harus memastikan Anda menggunakan metrik yang tepat. Jika Anda menggunakan glukometer yang berbeda, Anda dapat mengalami hasil gula darah yang berbeda.

Apakah Gula Darah Normal Berbeda Bagi Orang dewasa dan Anak-anak?

Gula darah normal berbeda untuk orang dewasa dan anak-anak. Gula darah normal untuk anak-anak lebih rendah daripada gula darah normal untuk orang dewasa. Gula darah normal untuk anak-anak berusia di bawah 5 tahun adalah 80 – 120 mg / dL. Gula darah normal untuk anak-anak berusia di atas 5 tahun adalah 70 – 99 mg / dL. Gula darah normal untuk orang dewasa adalah 70 – 99 mg / dL.

Apa Itu Gula Darah Prandial?

Gula darah prandial adalah jenis gula darah yang Anda periksa setelah makan. Gula darah prandial seringkali lebih tinggi daripada gula darah sebelum makan. Gula darah prandial normal adalah antara 70 dan 140 mg / dl. Gula darah yang lebih tinggi daripada 140 mg / dL setelah makan menunjukkan bahwa Anda mungkin menderita diabetes. Anda harus melakukan tes gula darah untuk mengetahui apakah Anda menderita diabetes.

Apa Itu Gula Darah Sewaktu?

Gula darah sewaktu adalah gula darah di mana Anda tidak harus makan atau minum selama 8 jam. Gula darah sewaktu normal adalah antara 70 dan 100 mg / dl. Gula darah sewaktu yang lebih tinggi dari 100 mg / dL menunjukkan bahwa Anda mungkin menderita diabetes. Anda harus melakukan tes gula darah untuk mengetahui apakah Anda menderita diabetes.

Bagaimana Cara Mengontrol Gula Darah?

Untuk mengontrol gula darah, Anda harus makan makanan sehat, berolahraga, dan mengontrol stres. Anda juga harus menghindari minuman beralkohol, obat-obatan terlarang, dan makanan yang tinggi kalori. Anda juga harus mengadopsi pola makan yang sehat, yang berarti mengkonsumsi makanan yang sehat seperti buah, sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan, dan ikan. Ini akan membantu Anda mengontrol gula darah Anda.

Apa Itu Komplikasi Diabetes?

Komplikasi diabetes adalah masalah kesehatan yang mungkin terjadi akibat diabetes. Komplikasi diabetes termasuk stroke, penyakit jantung, gangguan ginjal, kebutaan, dan amputasi. Jika Anda menderita diabetes, Anda harus melakukan pemeriksaan rutin untuk mengetahui komplikasi yang mungkin terjadi. Anda juga harus mengontrol gula darah Anda dan mengikuti program pengobatan yang direkomendasikan dokter Anda.

Apa Itu Pre-diabetes?

Pre-diabetes adalah kondisi di mana gula darah Anda lebih tinggi daripada gula darah normal tetapi tidak cukup tinggi untuk menderita diabetes. Beberapa gejala pre-diabetes termasuk rasa lemas, rasa haus, dan buang air kecil yang sering. Jika Anda memiliki gejala ini, Anda harus memeriksa gula darah Anda dan berbicara dengan dokter Anda. Pemeriksaan gula darah akan membantu Anda mengetahui apakah Anda mengalami pre-diabetes atau diabetes.

Apa yang Harus Dilakukan Jika Gula Darah Anda Terlalu Tinggi?

Jika gula darah Anda terlalu tinggi, Anda harus memeriksa gula darah Anda lagi dan berbicara dengan dokter Anda. Dokter Anda akan memberi Anda saran tentang cara mengontrol gula darah Anda dan mengobati penyakit diabetes. Anda harus mengikuti saran dokter Anda dan mengontrol gula darah Anda dengan baik. Anda juga harus berolahraga secara teratur, mengontrol stres, dan mengkonsumsi makanan sehat.

Kesimpulan

Gula darah adalah jenis gula yang ditemukan dalam darah Anda dan sumber energi utama bagi tubuh Anda. Gula darah normal berbeda untuk orang dewasa dan anak-anak. Gula darah normal sebelum makan adalah 70-99 mg / dL dan gula darah normal setelah makan adalah 70-140 mg / dL. Jika gula darah Anda terlalu tinggi, Anda harus berbicara dengan dokter Anda dan mengikuti saran untuk mengontrol gula darah Anda. Anda harus berolahraga secara teratur, mengontrol stres, dan mengkonsumsi makanan sehat untuk mengontrol gula darah Anda.